🍽 Rezepte

Einfache Rezepte zur Ernährung nach Anthony William, dem Medical Medium.

Kartoffeln & Champignons mit Knoblauch-Chili-Sauce

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Vegan · Ölfrei · Herzhaft-würzig unfassbar gut! Zutaten für 2–3 Portionen: Für die Kartoffeln: Für die Champignons: Für die Knoblauch-Chili-Sauce: Zubereitung: 📝 Tipp:Die Sauce eignet sich auch als Dip für Gemüse, als Aufstrich oder als Topping für Reis- oder Quinoa-Bowls und kann kalt serviert werden. Wenn Du dich angesprochen fühlst von meinem Blogartikel und persönliche Begleitung im Thema Ernährung, Stimme und Persönlichkeitsentwicklung suchst, meld dich […]

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süsser Zucchinikuchen á la Julia

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Fettfreier Karottenkuchen von AW in neuer Variation mit hauptsächlich Zucchini erinnert stark an den Honigkuchen, den es in Deutschland in Reformhäusern gibt, sehr lecker! Inspiration und Quelle Zutaten: (ich habe die Menge verdoppelt) ⅓ Tasse Kokosblütenzucker ¼ Tasse Apfelmus ½ Tasse roher Honig ¾ Tasse glutenfreies Hafermehl ½ Tasse braunes Reismehl ¼ Tapiokastärke 1 Teelöffel Backpulver ¼ Teelöffel Backnatron 1 Teelöffel Zimt

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Artischockenherzen mit Knoblauch-Zitronen-„Mayo“, vegan

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Dieser vegan Mayo Dip hat es in sich! Für 2–3 Portionen Zutaten: Artischocken: Für die „Mayo“-Knoblauch-Sauce: Zubereitung: Tipp:Für extra Frische kannst du etwas gehackte Petersilie oder Dill über die Artischocken streuen.Die Sauce hält sich im Kühlschrank luftdicht verschlossen ca. 3 Tage. Mayo auch prima zu Kartoffeln. Wenn Du dich angesprochen fühlst von meinem Blogartikel und persönliche Begleitung im Thema Ernährung, Stimme und Persönlichkeitsentwicklung suchst,

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Cremige Masala-Soße & Käsesauce, vegan

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an Chicorée & Blumenkohl Blumenkohl mit veganer „Käse“-Currysauce & Chicorée in Masala-Sauce Vegan, glutenfrei, ohne Kokosmilch aus der Dose, ohne Joghurt, ohne Butter Für 2–3 Portionen Gedämpfter Blumenkohl Zutaten: Zubereitung:Blumenkohlröschen in einem Dämpfeinsatz über kochendem Wasser ca. 10–12 Minuten garen, bis sie bissfest sind. „Käse“-Currysauce (aus Kartoffelbasis) Zutaten: Zubereitung:Alle Zutaten in einem Hochleistungsmixer oder mit

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Selbstgemachtes Hirse-Fastfood à la Julia:

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Hirsegewürz Hirse kommt laut Anthony William gleich nach Kartoffeln, ist also ein schnelles und günstiges Nahrungsmittel, was heilt und aus dem man leckere Sachen zaubern kann. Ich habe mein eigenes Hirsegewürz hergestellt, weil ich a) unabhängig von irgendwelchen gekauften Mischungen sein will und b) in diesen Mischungen immer Fett ist,m meist sogar Sonnenblumenöl, oft von

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Julias HUMMUS

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Hummus ist nicht nur lecker, es ist super einfach zu machen. Super schnell und ein Go To Essen, super mit allem möglichen, Kartoffeln, Gemüsesticks, einfach so und als Aufstrich Hummus, hat eine lange Geschichte, die sich über Jahrtausende und verschiedene Kulturen erstreckt. Die Ursprünge des Gerichts sind nicht eindeutig, da viele Länder im östliches Mittelmeergebiet

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WELCHE WILDEN BLAUBEREN sind die RICHTIGEN für den HMDS?

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Es gibt immer mal wieder Verunsicherung, welche wilden Heidelbeeren für die Entgiftung von Schwermetallen zB im heavy Metall Detox Smoothie, kurz HMDS, nach Anthony William, Medical Medium® die Richtigen sind. Voraus:es gibt wie mit jeder Pflanze verschiedene botanische Bezeichnungen, die die Unterarten der Pflanzen, Blumen, Gemüses und natürlich auch Beeren voneinander trennen und unterscheiden. Für

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