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Rauhe, belegte, kratzige Stimme, Brummstimme, all das kann eine Dysphonie sein – was sind die möglichen Ursachen? Ein Versuch des Ăberblicks zur Orientierung In meinem Stimmbildungsunterricht und meinem Coaching kommt die Frage oft auf, ob nun zur Vorbeugung, zur Orientierung oder zur Nachsorge: warum wird man heiser? Es ist eins der Sachen, die nicht simpel […]
Heiserkeit, GrĂŒnde & Ursachen Weiterlesen »
Gigantes Plaki: So gelingt das traditionelle griechische Bohnengericht, saftig, aromatisch & ganz ohne Fett Wer schon einmal Griechisch essen war, oder die Version aus dem Supermarkt in Dosen liebt, kennt sie: Gigantes Plaki, groĂe, weiche Bohnen in einer wĂŒrzigen Tomatensauce, die im Ofen langsam gegart werden, bis sie die Aromen der Sauce komplett in sich
Gigantes Plaki: Griechische Bohnen in Tomatensauce, fettfrei Weiterlesen »
Falafel mein Comfort Food – in einer Anthony William Version – Julias „Fastfood“-Version Falafel, Kartoffeln, Tahinisauce, Humus, TaboulĂ©, Salat, Salatsauce, vegan, glutenfrei, fettreduziert, maisfrei Zu den Rezepten Falafel sind ein Kindheitsessen fĂŒr mich, sie erinnern mich an Manhattan und unsere Zeit dort, mein zweites Schuljahr, saukalte Winter und heisste Sommer die wir Kinder mit Wasserspielen
Falafel, Tahinisauce & Humus an Salat Weiterlesen »
1. Sodbrennen & Stimmgesundheit: Was nach Medical Medium wirklich hilft zur Inhaltsangabe Du hast eine Refluxdiagnose und singst oder sprichst viel? Dann suchst du sicher nach Lösungen, wie du das Sodbrennen loswerden kannst. Da Sodbrennen eins der hĂ€ufigsten GrĂŒnde ist fĂŒr: Hier gebe ich ein paar alternativmedizinischen Perspektiven und Hilfestellungen aus der Welt der Nahrungsmittel
Reflux & Stimme Weiterlesen »
Glowy Skin, shiny Hair & strong Nails â von innen statt von auĂen Du willst schönere Haut, krĂ€ftigeres Haar und stabile NĂ€gel? Dann vergiss fĂŒr einen Moment die Cremes, Seren & Tinkturen, das wahre Glow-Geheimnis startet in dir drin. Ănderungsdatum: Deine Leber â ein echt unterschĂ€tztes Beauty-Organ Klingt unsexy, ist aber so: Eine fitte Leber
Schöne Haut, Haare und NÀgel AW Style Weiterlesen »
Anthony-William-ErnĂ€hrung: die meist gestellten Fragen Immer mehr Leute schwören auf die Anthony William (AW) ErnĂ€hrung â Selleriesaft, viel BlattgemĂŒse & Obst und jede Menge Detox-Vibes inklusive. Doch was steckt eigentlich dahinter? Ich selbst mache seit 2018 AW, ernĂ€hre mich also nach den Empfehlungen von Anthony William dem Medical Medium. Beruflich schöpfe ich aus Wissen aus der angewandten
FAQs: HÀufig gestellte Fragen zur Anthony William ErnÀhrung Weiterlesen »
Hausmittel nach Anthony William, um die kalte Jahreszeit besser zu ĂŒberstehen. Der Immunsystem-Werkzeugkasten: so schlĂ€gst du ErkĂ€ltung & Grippe in die Flucht Hey â klar, ErkĂ€ltungen und Grippe sind nervig, aber mit ein paar bewussten Werkzeugen hast du mehr in der Hand, als du denkst. Anthony William (AW) nennt das seine Cold & Flu Toolkit. (Medical
Tools & Rezepte fĂŒr die Grippezeit Weiterlesen »
Hilfreiche Lebensmittel fĂŒr eine starke & lebendige Stimme nach Anthony William Lebensmittel & warum sie toll fĂŒr Stimme & Hals sind Alles was gegen Strep hilft und dem Vagus auf die SprĂŒnge hilft ist gut fĂŒr die Stimme. Und natĂŒrlich. Trinken, trinken, trinken! Trinkmenge & Lebendiges Wasser Ich sag mal so, 4-5l sind eine gute Orientierung. Auch hier,
5 Lebensmittel die der Stimme helfen Weiterlesen »
Atem & Stimme Wenn das Atmen Probleme macht „Singen ist Atmen, nur in schön“ (Fritz Jöde), darum ist es wohl naheliegend, dass Atemproblme auch von Stimmbildner:innen und Gesangslehrer:innen angegangen werden können. Noch in der Pandemie (2020) und danach, gab es viele Patient:innen, die nach einer Coviderkrankung Probleme mit der Atmung bekamen oder die Problem einfach
Atemlosigkeit nach Covid Weiterlesen »
Koffein & seine Wirkung, Infos vom Medical MediumÂź Was ist wichtig zu wissen, wo ist Koffein drin? Koffein ist natĂŒrlicherweise ua in: Kaffee, Matcha, Schoki, Kakao, Schwarz- und GrĂŒntee. Aber auch zugesetzt in zB Energydrinks, Cola & Softdrinks, in manchen SĂŒssigkeiten, zB Energyriegeln, wie zB Schokolade mit Kaffee oder in GetrĂ€nkpulvern wie Kakao mit extra
Was sagt Anthony William zu Koffein Weiterlesen »
