Ein absoluter Allrounder und Helfer in der Not:
So simpel und Gleichzeit so variabel. Du kannst die Bananenmilch statt andere Pflanzenmilch nutzen, wenn du zB fettfrei Backen willst,
Rezept:
3 kleine sehr reife Bananen, mit ca 1/4l Wasser und 1tl Pumpkin Spice gemixt, dann noch 1/4l Wasser dazu, nochmal mixen und servieren.
Geht auch mit mehr Gewürz, oder zB nur Zimt oder als Vanillemilch mit Vanille. Deiner Phantasie sind da keine Grenzen gesetzt. Erlaubt ist was schmeckt.
eine simple Art nicht nur Bananen zu retten, sondern sich was Gutes zu tun und sicher zugehen, dass man auch wenn man mal nurtrinken kann, gute Glucose und Kalorien zu sich zu nehmen, damit zB das Adrenalin nicht hochgeht.
Wenn Du dich angesprochen fühlst von meinem Blogartikel und persönliche Begleitung im Thema Ernährung, Stimme und Persönlichkeitsentwicklung suchst, meld dich gerne bei mir: ich biete Coaching im Zusammenhang mit Stimme, Hilfe bei Stimm- & Sinnkrisen. Ich bin angewandte Stimmphysiologin, Lichtenberger®Stimmpädagogin, Coach mit Spezialisierung in den Bereichen somatische Körperarbeit, Vagus- & Traumaorientiert. Meld dich gerne für eine Schnupperstunde oder ein erstes Gespräch. Ich freu mich dir weiter zu helfen!💕
Julia Döbele
Haftungsausschluss:
Meine Arbeit ist Training, Prävention, Stimmhygiene, Beratung, Authentizitätstraining, Entstressung, Stressprävention, Stimm-Psycho-Kinesiologie, Gesundheitscoaching und Belebung, Sie ersetzt nicht den Besuch bei*m/der* Arzt*in, Phoniater*in, Psychiater*in, Psychotherapeut*in oder Heilpraktiker*in. Ich übe keine Heilkunst aus und gebe keine Heilversprechen. Meine Klient*innen besuchen mich eigenverantwortlich, diese Eigenverantwortung zu stärken ist ein Schwerpunkt meiner Arbeit.