food4voice
Weil was Du in Deinen Körper tust, bestimmt mit wie es dir geht & wie’s Deiner Stimme geht – Essen = Stimmung = Stimmhygiene
Ein Teil meines „FOOD 4 VOICE“ Angebots sind lecker Rezepte, AW* konform und absolut umsetzbar. Ich will die Angst nehmen, dass Ernährungsumstellung schwer sein muss oder kompliziert. Hier findest du machbare und super leckere Rezepte, pflanzenbasiert, vegan, maisfrei, sojafrei, fettreduziert und absolut alltagstauglich. In meiner AW Starthilfe Gruppe auf Facebook, findest du noch mehr Anregungen & Infos. Schau vorbei. Ich habe viel Erfahrung damit Ergebnisse in Sachen Antiheiserkeits– & Stimmthemen und Stimmung & Psyche mit Hilfe von Lebensmitteln zu erzielen. Essen musst du eh, stell dir vor, dein Essen ist nicht nur lecker, sondern trägt zu deinem Wohlergehen bei! Probier’s einfach aus.
„Eure Nahrung soll Eure Arznei sein.“
Hippokrates
Ausserdem kannst du viele Inspirationen & Rezepte in meiner fb Gruppe finden
- Gigantes Plaki: Griechische Bohnen in Tomatensauce, fettfrei
Gigantes Plaki: So gelingt das traditionelle griechische Bohnengericht, saftig, aromatisch & ganz ohne Fett Wer schon einmal Griechisch essen war, oder die Version aus dem Supermarkt in Dosen liebt, kennt sie: Gigantes Plaki, große, weiche Bohnen in einer würzigen Tomatensauce, die im Ofen langsam gegart werden, bis sie die Aromen der Sauce komplett in sich… Gigantes Plaki: Griechische Bohnen in Tomatensauce, fettfrei weiterlesen - Julias vegane Maultaschenlasagne
vegan, fettfrei, maisfrei, glutenfrei, salzfrei möglich, hefefrei. Anthony William inspiriertes Rezept Ich vermisse nun schon seit über 7 Jahren Maultaschen, als Schwäbin ist das ne Nummer. Und darum hatte ich neulich die Idee: mach doch ne Lasagne mit veganem Brät. Und natürlich AW konform. Gesagt getan. Hier ersetzen Linsen das Fleisch und wie bei meiner… Julias vegane Maultaschenlasagne weiterlesen - Grünkohl á la Julia
Grünkohl mit Pfiff, vegan, salzfrei, Medical Medium® konform & fein Grünkohl mit Pinkel ist ein geliebtes Gericht was ich in Düsseldorf kennengelernt habe, manchmal gibt es ihn auf Weihnachtsmärkten vegetarisch. Hier kommt eine vegane Variante von mir, etwas würziger und schärfer, aber extrem lecker! was Anthony William zu Grünkohl/Kale sagt: „Grünkohl ist ein nährstoffreiches Blattgemüse… Grünkohl á la Julia weiterlesen - Griechischer Orangensalat
Orangen Oliven Salat super simpel & fein & Anthony William konform Zutaten: Orangenschwarze Kalamata OlivenRote ZwiebelPfefferMeersalz bei BedarfZitronensaft Zubereitung: Orangen in Stücke geschnittenSchwarze Oliven (diese waren jetzt von Dittmann, es sollten eigentlich Kalamata Oliven sein, aber das waren in dem Laden die einzigen, die ohne Rapsöl, Zitronensäure und Aroma (NoFoods) oder ohne Essig (schwächt die Leber laut… Griechischer Orangensalat weiterlesen - Vegane, scharfe Curry-Nudeln mit ErbsenAnthony William (AW) konformes Gericht, Nudeln, Erbsen, Gemüse, Chilli schnell, fettfrei, unkompliziert, vegan zum Rezept Kochen ist eine Notwendigkeit, das tägliche Essen zuzubereiten und meist tu ich mir schwer. Arbeit, das Leben, es lässt nicht viel Zeit oder Muße für genussvolles Kochen. Heute hatte ich einen Termin in meiner Woche, der ins Wasser gefallen ist… Vegane, scharfe Curry-Nudeln mit Erbsen weiterlesen
- Anthony Williams Anti-Duftstoff-Shot
Der Brain Shot bei Belastung durch Duftstoffe Perfekt nach Kontakt mit Parfums, Lufterfrischern, Haarspray & Co. 🟣 Hier geht’s direkt zum Rezept Dieser Shot ist ideal für dich, wenn du: und dabei Duft- und Chemikalienquellen wie: ausgesetzt warst. Rezept für den Brain Shot Zubereitung:Alle Zutaten in der genannten Reihenfolge entsaften und sofort genießen.Bitte beachte einen Abstand… Anthony Williams Anti-Duftstoff-Shot weiterlesen
*AW = Anthony William, Medical medium®
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